Bună! Rețeta săptămânii la ușă, sunteți acasă?
Nu-i nimic dacă nu vă găsim acasă, rețeta care vă vizitează săptămâna aceasta este a unui preparat simplu, pe care îl puteți face de oriunde v-ați afla, fie că sunteți la birou, acasă sau în aer liber. În plus nu veți pierde mult timp preparându-l.
Și vedeta săptămânii este: Salata de pui cu iaurt.
Ingrediente:
- 200g piept de pui dezosat
- o salată verde
- 1 castravete cornișor
- 5 bucăți de roșii cherry
- un iaurt natural/grecesc
- 100g brânză feta/telemea de vacă/cu mucegai
- 3 lingurițe de ulei de măsline/ulei de floarea soarelui
- Sare și piper
Mod de preparare:
- Se prăjește pieptul de pui în tigaie sau pe grătar (dacă nu sunteți acasă sau nu aveți un grătar ori un aragaz la îndemână, puteți cumpăra pieptul de pui direct gătit. De asemenea, îl puteți prepara cu o seară înainte). TIPS: pieptul de pui poate fi gătit crispy, șnițel sau chiftele.
- Se taie puiul cubulețe sau felii (după preferințe), salata, roșiile cherry, brânza, și se amestecă bine într-un bol. Adăugăm peste, dressing-ul format din iaurt, ulei, sarea și piperul.
Alte articole
Unul dintre cele mai delicioase preparate vegetariene sunt pastele cu sos. Având ingredientele potrivite, poți crea diferite sosuri și poți diversifica ușor mesele zilnice, într-un timp foarte scurt. Mai jos poți afla cum să combini cele mai simple ingrediente pentru a putea realiza diferite sosuri vegetariene pentru paste în maxim 20 de minute. Sos pesto
O dată cu venirea lunii decembrie, gândul ne zboară tot mai des la sărbătorile de Crăciun, la cum ar fi mai bine să organizăm masa de Crăciun și ce anume să servim invitaților noștri. Venim în ajutorul vostru cu o rețeta de turtă dulce, poate cel mai popular biscuit de Crăciun. Mirosul îmbietor de vanilie,
Când vine vorba de alimentația copiilor, părinții sunt foarte atenți să le ofere micuților alimente și mâncăruri care le asigură aportul zilnic necesar de nutrienți și vitamine. Cel mai ușor mod de a îndruma copilul către o dietă echilibrată este chiar comportamentul părințiilor. Atât timp cât ei respectă principiile de bază ale unei alimentații sănătoase,
O dată cu sosirea toamnei, ne bucurăm de o varietate de legume și fructe de sezon, cu ajutor cărora putem prepara celei mai gustoase mâncăruri. Cui nu i-a fost dor de mirosul dovleacului copt cu nuci, al gemului de prune sau gustul zăcuștei calde pe o felie proaspătă de pâine? Dacă v-am făcut pofta, săptămâna