Unul dintre cele mai delicioase preparate vegetariene sunt pastele cu sos. Având ingredientele potrivite, poți crea diferite sosuri și poți diversifica ușor mesele zilnice, într-un timp foarte scurt. Mai jos poți afla cum să combini cele mai simple ingrediente pentru a putea realiza diferite sosuri vegetariene pentru paste în maxim 20 de minute. Sos pesto
Acum că s-a terminat vara din punct de vedere calendaristic, iar vremea se răcește ușor-ușor, putem aprinde cuptoarele pentru cele mai gustoase mese. Săptămâna aceasta vă propunem o rețetă sănătoasă, care poate fi servită la cină alături de un pahar de vin. Ingrediente 4 fileuri de somon 400 g cartofi noi 200 g fasole verde
Una dintre cele mai îndrăgite prăjituri de către români, mai ales în perioadele de sărbătoare, este tiramisu. De ce să ne limităm la prepararea acesteaia doar când sărbătorim ceva? Tiramisu poate fi savurat chiar și în perioada verii, având în vedere că este un desert rece, ce nu necesită coacere. Fiind ușor de preparat și
Iată o modalitate inedită de a te bucura de fructele din sezonul verii. Vedeta acestei rețete este cous-cous-ul, fiind un aliment care face parte din familia pastelor făinoase și nu a cerealelor. Cous-cous-ul are un aport caloric de doar 150 de calorii per suta de grame. Acesta, oferă un plus de fibre, minerale și vitamine,
A zis cineva grătar?! Ce ne bucură pe noi, cel mai mult, decât carnea sfârâind pe grătar și diferitele combinații de friptură? Alimentele preparate astfel au o savoare deosebită și sunt foarte sănătoase. Fiind vară, este mult mai ușor să ne invităm prietenii la un grătar în curte, la iarbă verde sau în locurile special
Cu siguranță că, fiecare dintre noi ne dorim să avem haine cu un parfum proaspăt, înmiresmat și care să ne aducă o stare de bine. Cu toate acestea, de multe ori ni se întâmplă să observăm că hainele noastre au un miros ciudat și asta la câteva ore sau chiar minute de la purtare. Pentru
Zilnic, tenul nostru este expus la diverși factori, iar îngrijirea acestuia este unul dintre cei mai importanți pași atunci când vorbim despre sănătatea pielii, fiind totodata, și unul dintre cele mai populare subiecte din ultimul timp. Iată câteva sfaturi esențiale pe care le puteți urma atunci când vă gândiți la îngrijirea tenului. Aceasta se realizează cu
Sărbătoarea de Paște este una primăvăratică, care se bucură de obicei de vreme frumoasă și legume proaspete. De aceea, este mai ușor de gestionat o masă echilibrată, care să însoțească zilele libere de sărbătoare, și să nu ne copleșească prin sațietate sau calorii. Cuvintele mindful sau hygge pot să pară doar un curent, dar au
Dieta alimentară definește nu numai stilul de viață ci și sănătatea corpului și a minții. Ce, cum și cât mănânci va avea un impact direct asupra stării generale, a nivelului de energie și a sănătății. Pentru a-ți păstra sănătatea este important să mănânci nu neapărat numai alimente 100% naturale sau etichetate că fiind sănatoase, ci
A început aventura Harry Potter pe Sample-Box.eu. Înscrie-te în campanie (secțiunea Promoții) printre primii participanți și primești automat un album Harry Potter care conține și 6 abțibilduri pentru a începe colecția. Magia Harry Potter este aici și copilașii sunt fascinați să redescopere această lume prin intermediul albumelor cu abțibilduri. Părinții au redevenit și ei copii,
A venit primăvara! Cel mai frumos anotimp asteptat de noi toți după o iarnă grea și rece. Primăvara înseamnă ,,dezghețul, topirea, trezirea la viață, reînnoirea și renașterea naturii, vieții și a societății’’. Sună bine, nu-i așa? Observarea reînnoirii totale a naturii după o iarnă lungă și rece este incredibil de frumoasă, dar te poate face să te comporți ca o muscă somnoroasă, și nici nu ai fost noaptea trecută la petrecere.
Hai la joacă! De ce? Orice părinte își dorește să petreacă timp de calitate cu copilul său, fie că acest lucru înseamnă 2 ore pe săptămână, sau chiar zilnic, mai ales când acest timp îl poți îmbina cu dezvoltarea copilului. Un exemplu benefic îl reprezintă activitățile în aer liber, pentru că acestea nu doar creează
Curățarea gresiei și faianței face parte din rutina unei îngrijiri temeinice a casei. Sigur că acestea sunt șterse frecvent, însă periodic este nevoie să folosim un proces mai complex, pentru a îndepărta petele dificile, depunerile de calcar și murdăria din rosturi. Fie că avem plăci de culoare închisă sau deschisă, pentru a le păstra curate
Întotdeauna ți-ai dorit să încerci câteva activități de Crăciun cu copiii tăi, dar ai crezut că pur și simplu nu ai timp? Acesta este sezonul în care creăm cele mai frumoase amintiri alături de familia noastră. Fie că mergem la colindat, că împodobim bradul sau împachetăm cadourile, aceste activități sunt dintre cele preferate de cei
O dată cu venirea lunii decembrie, gândul ne zboară tot mai des la sărbătorile de Crăciun, la cum ar fi mai bine să organizăm masa de Crăciun și ce anume să servim invitaților noștri. Venim în ajutorul vostru cu o rețeta de turtă dulce, poate cel mai popular biscuit de Crăciun. Mirosul îmbietor de vanilie,
Când vine vorba de alimentația copiilor, părinții sunt foarte atenți să le ofere micuților alimente și mâncăruri care le asigură aportul zilnic necesar de nutrienți și vitamine. Cel mai ușor mod de a îndruma copilul către o dietă echilibrată este chiar comportamentul părințiilor. Atât timp cât ei respectă principiile de bază ale unei alimentații sănătoase,
Odată cu realizarea curățeniei de toamnă, suntem tentați să aruncăm lucrurile din casă care nu ne mai sunt utile. Să nu ne grăbim însă spre tomberon. Multe dintre obiectele care par inutile pot fi refolosite. Și cu gândul la mediu, dar și la nevoile noastre, vă invităm să descoperiți 5 obiecte pe care le puteți
Odată cu venirea sezonului rece, ne preocupă mai mult sănătatea noastră pentru că suntem mai expuși la răceli și viroze. Vacanțele au luat sfărșit și ne gândim să facem un set de analize sau alte investigații medicale, dar ne îndreptăm și spre suplimente alimentare care să ne pregătească organismul de iarnă. Pentru ca aceste suplimente